obat sesak napas alami
Cara Mengatasi Sesak Nafas Alami Pasti Sembuh
Sesak napas (Dyspnea) merupakan gangguan yang terjadi pada fungsi
pernapasan karena adanya penyumbatan pada saluran pernapasan atau akibat
melemahnya paru-paru karena suatu penyakit. Bagi yang menderita sesak
napas akan merasa tercekik, kejang di dada, atau seperti ada yang
menghambat saluran pernapasan.
Jenis sesak napas dibagi menjadi:
- Sesak napas akut
Sesak napas akut bisa disebabkan karena penyakit pernapasan (paru-paru), trauma pada dada, atau penyakit jantung.
- Sesak napas kronis
Sesak nafas yang sudah kronis biasanya terjadi karena asma, tumor,
inflamasi paru-paru, emfisema, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK),
atau karena menderita kelainan pada pita suara.
Cara Mengatasi Sesak Nafas Mendadak
1. Faktor keturunan atau genetik
2. Faktor lingkungan
3. Lendir yang menyumbat saluran pernapasan
4. Kekurangan cairan
5. Otot yang tegang di bagian punggung atas
6. Emosi yang tidak stabil
Beberapa latihan berikut ini untuk melatih pernapasan agar lebih lancar:
- Latihan pernapasan perut
- Bernapas dengan mulut
- Pergi ke tempat yang dipenuhi pepohonan
- Mengendalikan emosi
- Mengonsumsi makanan yang melebarkan saluran pernapasan
- Olahraga yang banyak melatih gerak punggung dan dada
Cara Mengatasi Sesak Nafas Secara Alami
1.Jahe
Cara mengatasi sesak nafas yang pertama yaitu dengan menggunakan
jahe. Bahan bahan yang perlu dipersiapkan antara lain jahe dan air
panas.
Caranya yaitu ambil 3 buah jahe yang telah dikupas dan dibakar, lalu
dimemarkan dengan segelas air panas. Sobat bisa menambahkannya dengan
gula batu dan minumlah selagi hangat tiap pagi dan sore hari.
2. Jeruk nipis
Sediakan perasan 1 buah jeruk nipis, 2 siung bawang merah yang telah
dihaluskan, 1 butir telur ayam kampung, 1 potong gula batu, 1 sendok teh
kopi bubur, campurkan semua bahan tersebut dengan segelas air panas.
Kemudian saring dan minumlah tiap hari sehabis sarapan.
3. Daun kemangi
Sediakan daun kemangi secukupnya. Lalu remas-remas sampai layu dan
campurkan dengan 1 sdm minyak tanah. Remas-remas lagi hingga keduanya
tercampur rata. Oleskan ramuan kemangi ini pada dada, punggung, dan
leher untuk mengobati sesak napas.
4.Nebulizer sederhana
Siapkan mangkok yang berisi air panas. Berikan minyak kayu putih atau
minyak telon, hirup uap yang keluar dari air panas. Gunakan handuk untuk
menutup kepala agar uap tidak terbang kemana mana.
5.Segera datang kepetugas kesehatan
Jika sesak nafas semakin parah dan tidak kunjung sembuh, segera
datang ke rumah sakit. Di rumah sakit nanti sobat akan segera di beri
tindakan nebulizaer oleh dokter dengan menggunakan alat nebul.
Nah demikian tadi tentang berbagai cara mengatasi sesak nafas yang
datangnya sering mendadak ataupun sudah lama. Semoga tips diatas
bermanfaat.
Comments
Post a Comment